Superlearning Methode - Suggestopädie

Was ist Superlearning?

Die Superlearning Methode ist eine von Prof. Lozanov entwickelte Lernmethode mittels Suggestopädie. Diese Mehtode wurde nach Versuchen in Indien entwickelt, die vorranging mit Hilfe von Entspannungstechniken funktioniert.
Durch Entspannung, meist verbunden mit meditativer Musik konnten die Probanden Gedächtnisleistungen zeigen, die weit höher als normal geltend, bekannt sind.
Psychologen aus den USA haben diese Methode aufgegriffen und bezeichnen sie als Superlerning Methode.

Wie funktioniert die Superlearning Methode? Das menschliche Gehirn besteht aus zwei Gehirnhälften, die systematisch und funktionell getrennt sind. Eine Hälfte ist mehr für die logischen und analytischen Denkprozesse verantwortlich, während die zweite Hälfte für Intuition, Träume, Kreatives zuständig ist. Normalerweise verwenden die meisten Menschen nur linke Gehirnhälfte, welche für Logisches Denken zuständig ist. Damit wird die rechte Gehirnhälte komplett vernachlässigt und die gesamte Gehirnkapazität nur bis zu maximal 10% ausgenutzt. Grob gesagt, soll bei der Superlearning Methode versucht werden, beide Gehirnhälten gleichermaßen zu stimulieren und die Gehirnaktivität letztendlich konstruktiv zu steigern. Folgende Elemente werden bei der Superlearning Methode genutzt:

  • Körperliche Relaxion
  • Geistige Relaxion
  • Meditative Techniken (z.B. über Musik)
  • Atmosphäre des Lernes
  • Suggestive Methoden
  • Auflösung von evtl. vorliegenden Blockaden

Egal was gelernt werden soll, alles ist mit einer niedrig-frequenten, langsamen Musik untermalt, welche die rechte Gehirnhälfte im Alpha Zustand stimulieren soll.

Ursachen für Lernblockaden

Lernblockaden sind bei jedem Probanden anders. Meist sind diese mit Stress verbunden, negativer Lernstress, starker Leistungsdruck sind z.B. Ursachen.

Mit der Superlearning Methode wird an der Lernmotivation und der Lernbereitschaft gearbeitet um insgesam ein angenehmes Klima für das Lernen zu schaffen. Damit werden in der Regel auch Blockaden gelöst, bzw. es kommt im Besten Fall erst gar nicht zu Lern-Blockaden.

Mobile Learning

Mit Mobiltelefonen kann neuerdings auch Mobile Sprachlernen durchgeführt werden. Das nötige HTC Handy Zubehör kann zum Beispiel hier erworben werden.

Wie groß ist der Effekt von Superlearning?
In den Untersuchungen mit Probanden wurden Lernverbesserungen um den Faktor 3 beobachtet.

 

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